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Yoga & Thérapie
Formation de yoga thérapie trauma

~ Atha ~

« Maintenant, moment de transition ... » 

« Atha yoga anshasanam ... » ~ Maintenant, l'enseignement de yoga commence ... 

Ainsi, Patanjali introduisait le Yoga Sutra il y a environ 2000 années. Au travers 4 pada et 195 sutra, le texte présente une analyse philosophique de la souffrance et une méthode pour s'en libérer. Autrefois, cette discipline était réservée aux ascètes hommes recevant des enseignements individuels et secrets suivant diverses traditions. Avec son évolution occidentale et moderne, différentes branches se sont transformées et popularisées. 

Un modèle de Thérapie alliant Yoga & Neurosciences

Appuyées par l'essor de la médecine intégrative, les pratiques de yoga et de méditation ont récemment suscité un intérêt croissant en santé globale, et plus particulièrement en santé mentale. Le Pouvoir du Repos propose une initiation immersive à plusieurs approches conçue dans une démarche thérapeutique et d'empowerment

✽ Mindfulness méditation ✽ Yoga Restauratif ✽ Yoga Nidrâ ✽ Trauma Sensitive Yoga ✽ Cercles ✽

Trauma Sensitive Yoga & Care

En plus de la yoga thérapie, on retrouve aujourd'hui la notion « trauma sensitive- » plus généralisée dans le domaine du soin. Ici, l'objectif n'est pas de divulguer ou de traiter le trauma. Les soins dites sensibles au trauma ne sont pas spécifiques au trauma; cela n'exige pas de nous, accompagnants, d'être spécialistes dans ce domaine. Cette approche s'intéresse davantage à la façon d'organiser notre clinique et nos pratiques de mieux-être, en inscrivant celles-ci dans une perspective écologique et systémique de la santé. La formation de base (20h) en TCTSY propose une introduction au Trauma Center- Trauma Sensitive Yoga (TCTSY), un traitement scientifiquement vali dans la prise en charge du trauma complexe; et un modèle « Trauma-informed care »  reconnu selon les lignes directrices établies en santé publique aux US.

Plus d'informations dans l'article ci-après.

Le Pouvoir du Repos

• Un modèle de Thérapie alliant Yoga & Neurosciences  

Trauma Sensitive Yoga (TCTSY)

• Une approche de Yoga thérapie pour le trauma  

Trauma sensitive yoga mindfulness
Trauma Sensitive : Yoga & Mindfulness 

« Rien ne peut guérir l'âme que les sens. »
                                                                                       
- Oscar Wilde

Les études portant sur le nerf vague, l'intéroception, et la neuroplasticité font évoluer depuis peu notre compréhension des états de stress (post-)traumatiques, chroniques et souvent complexes. Les approches dites sensibles au trauma ...

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