Yoga & Thérapie
~ Atha ~
« Maintenant, moment de transition ... »
« Atha yoga anshasanam ... » ~ Maintenant, l'enseignement de yoga commence ...
Ainsi, Patanjali introduisait le Yoga Sutra il y a environ 2000 années. Au travers 4 pada et 195 sutra, le texte présente une analyse philosophique de la souffrance et une méthode pour s'en libérer. Autrefois, cette discipline était réservée aux ascètes hommes recevant des enseignements individuels et secrets suivant diverses traditions. Avec son évolution occidentale et moderne, différentes branches se sont transformées et popularisées.
Un modèle de Thérapie alliant Yoga & Neurosciences
Appuyées par l'essor de la médecine intégrative, les pratiques de yoga et de méditation ont récemment suscité un intérêt croissant en santé globale, et plus particulièrement en santé mentale. Le Pouvoir du Repos propose une initiation immersive aux approches suivantes conçue dans une démarche thérapeutique et d'empowerment :
✽ Mindfulness méditation ✽ Yoga Restauratif ✽ Yoga Nidrâ ✽ Trauma Sensitive Yoga ✽ Cercles ✽
Trauma Sensitive Yoga & Care
En plus de la yoga thérapie, on retrouve aujourd'hui la notion « trauma sensitive- » plus généralisée dans le domaine du soin. Ici, l'objectif n'est pas de divulguer ou de traiter le trauma. Les soins dites sensibles au trauma ne sont pas spécifiques au trauma; cela n'exige pas de nous, accompagnants, d'être spécialistes dans ce domaine. Cette approche s'intéresse davantage à la façon d'organiser notre clinique et nos pratiques de mieux-être, en inscrivant celles-ci dans une perspective écologique et systémique de la santé. La formation de base (20h) en TCTSY propose une introduction au Trauma Center- Trauma Sensitive Yoga (TCTSY), un traitement scientifiquement validé dans la prise en charge du trauma complexe; et un modèle « Trauma-informed care » reconnu selon les lignes directrices établies en santé publique aux US.
Plus d'informations dans l'article ci-après.
